Ätherische Öle sind eine wundervolle Möglichkeit, Kinder im Schulalltag auf ganz natürliche Weise zu unterstützen. Gerade in der Schule ist es so wichtig, eine gute Balance zwischen Konzentration, Ruhe und Wohlbefinden zu finden. Bestimmte Düfte können dabei helfen, den Tag mit einem Lächeln zu beginnen, in stressigen Momenten durchzuatmen oder nach einem langen Tag zur Ruhe zu kommen.

Ob zur Vorbereitung auf eine Prüfung oder um die Stimmung aufzuhellen – ätherische Öle können sanft dabei helfen, die Herausforderungen des Schulalltags zu meistern. Und das Beste daran? Sie lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren. Duftdiffuser oder Duftsteine sind perfekt, um die wohltuenden Düfte am Schreibtisch zu nutzen. Für unterwegs können kleine Duftsteine in der Hosentasche mitgenommen werden, die den Kindern jederzeit einen kleinen Moment der Ruhe und Entspannung schenken.

Im Folgenden findest du eine liebevoll zusammengestellte Auswahl an ätherischen Ölen, die sich besonders gut für Kinder im schulischen Kontext eignen – für mehr Gelassenheit, Konzentration und Freude!

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• Lavendelöl – Beruhigt die Nerven, hilft bei Stress und fördert einen entspannten Schlaf vor wichtigen Schultagen.
  
  
• Mandarinenöl – Hilft bei Angstzuständen und hebt die Stimmung, ideal bei Prüfungsängsten.
  
  
• Pfefferminzöl – Fördert die Konzentration und geistige Klarheit, besonders nützlich bei langen Lernphasen.
  
  
• Zitronenöl – Wirkt belebend und erfrischend, steigert die Aufmerksamkeit und hilft bei mentaler Erschöpfung.
  
  
• Orangenöl – Hat eine stimmungsaufhellende Wirkung und unterstützt positive Emotionen, ideal, um Schulstress abzubauen.
  
  
• Bergamotteöl – Reduziert Ängste und hebt die Stimmung, sehr hilfreich bei schüchternen Kindern oder solchen mit Prüfungsangst.
  
  
• Rosmarinöl – Unterstützt das Gedächtnis und die Konzentration, perfekt für die Vorbereitung auf Prüfungen oder bei Hausaufgaben.
  
  
• Teebaumöl – Wirkt reinigend und klärend, kann bei Kindern mit empfindlicher Haut verwendet werden, um Hautunreinheiten, die durch Stress entstehen, zu lindern.
  
  
• Eukalyptusöl – Fördert die Atmung und die Sauerstoffzufuhr, ideal, wenn Kinder bei Erkältungen oder Allergien zur Schule gehen.
  
  
• Zedernholzöl – Fördert die innere Ruhe und Erdung, gut für Kinder, die leicht ablenkbar sind und Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren.